6-1-11 翠玉（秋仪） 你胖吗？

看过了三叔公写的＂唐人三不知＂，我的職業病又發作了。今天我也來谈谈BMI值超标的风险。
　
相信各位都知道身體肥胖帶來的健康問題特別多。忘記了是那位學者研究的報告 ： 肥胖平均減壽二至四年，至于嚴重肥胖的人，更會少活八至十年。

根據某流行病學專家的研究: 身体质量(Bodymass , BMI)在22.5 和 25 之間的人，近期內的死亡率最低；但BMI 每增加5點，死亡風險便上升三成。這個增幅在那些有心血管病、糖尿病、腎病、肝病的人身上，最為明顯。

标准BMI 在西方人而言的正常值是18.5 至 24.9 , 东方人则是18.5 至22.9 。


BMI Classification for Asians Adults(>18 years old)


                   Weight(kg)
BMI = ___________________
           Height(m) x Height(m)


   Classification             BMI
_____________________________                                    
    Obesity 3                 >40.0
    Obesity 2                 35.0 - 40.0
    Obesity 1                 27.5 - 34.9
    Pre-Obese               23.0 - 27.4
    Overweight               >23.0
    Normal                     18.5 - 23.0
    Underweight             < 18.5
_______________________________

即使BMI 值在标准内，男性腰围超过90公分，女性超過80公分，也称之为＂肥胖＂。

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