首先祝大家 情人节快乐
明天刚巧是回教先知的诞辰，今天学校多放一天特假。
三叔公早已说过，全世界唯有马来西亚最好，三曰一小放，
七曰一大放。无论示华人的节曰，马来人的厌典，或是印度
人的文化，别的不管，学校一定放假不误。
拜六，礼拜，拜一还有拜二，三叔公＂被逼放假四天＂。
前两天在ferringhi 小休两天,吃了不少＂新年糕＂也拼命
喝了不少＂中国茶＂听说这样可以帮助消化以及去处油油脂。
今天早上八点就到南华医院做每年一次的建康检查。报了名，
付了RM498的检查费，就跟着护士小姐一站一站去检验了。
对了，如果要做建康检查就要先做最少十个小时的先前禁食，
检验的血报告才会准确。duo我们这把年纪最好是一年或十八
个月来一次健康检查。
南华医院的建康检查为本区域私人医院中最为经济。
价格由RM318, 368, 448 及4 9 8 分四种供个人需要选择。
三叔公自2008年开始就每年照常做检验，RM498 的检验是
包括专科诊疗，胸部X光，腹部扫描，心电图，压力测试，
共有种的尿液检验及血液检验。
有意做压力测试最好是先穿好运动靴，运动装扮准备要在
电动跑步机上由慢走跟着大步走再跟着快跑，从第一级到
第三级每级三分种或达到最高的十几分种。三叔公还好可以
＂Tong＂到十多分种，跑完全程。
检验从早上开始到现在已经要五点了，还在等报告乘等待
时拿出ipad 上网消遣咯！当然医院有供给早参充饥，也有
三菜一饭及一杯Milo的免费午餐享用。
自己的建康自己知，假如能花费一点金钱与时间一年或十
八个月去做一次检验，好让我们更加了解自己的建康，
不是很好吗至少自巳知道什么东西不可再吃太多了，
还有什么东西应该多吃一点。
Best Regards from
Steven Tan
MST Marketing
Penang, Malaysi
stevenpenang@yahoo.com
Cell phone +60124740123
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